Как избежать невроза в современном мире На днях я начала читать книгу Виктора Франкла «Человек в поисках смысла», где обнаружила идею, которая и побудила меня написать эту статью. Цитирую: «У каждого времени свои неврозы – и каждому времени требуется своя психотерапия. Сегодня, мы, по сути, имеем дело уже с фрустрацией не сексуальных потребностей, как во времена Фрейда, а с фрустрацией потребностей экзистенциальных. Сегодняшний пациент уже страдает не только от чувства неполноценности, как во времена Адлера, сколько от глубинного чувства утраты смысла, которое соединено с ощущением пустоты, - поэтому я и говорю об экзистенциальном вакууме». Действительно, особенно в кризисные переломные моменты люди чаще начинают задумываться о чем-то кроме потребностей: «Есть, спать, покупать». Хотя существует еще огромная армия людей, озабоченных этими низшими (как их называл Абрахам Маслоу) потребностями, все увеличивается класс тех, кто начинает задавать себе вопросы: «Зачем я живу?», «Что, из того, что я сейчас делаю, приведет меня к моей мечте?» Ответы на эти вопросы порождают необходимость и стремление к личностному росту как к возможности реализовать нечто большее, что, может пока казаться недоступным. И одной из важных целей своей жизни такие люди считают самосовершенствование и развитие. Они становятся более внимательными к тому, что происходит вокруг них. Осознают, что помимо внешней обусловленности, может существовать еще и внутренняя. Они понимают: хотя обстоятельства могут быть одни и те же, но при разной реакции на них, мы получаем различные результаты. Эти люди уделяют собственному развитию время и, понимая важность, вкладывают в это деньги. Одним из знаков того, что действительно пришло время, чтобы знания, которые лишь ограниченная группа людей долго держала в тайне, стали доступны широким массам, для меня стало появление в 2006 году фильма «Секрет» и популяризация идей его создателей через массовый выпуск их книг, аудио, видеоматериалов и т.п. Многие из этих книг стали бестселлерами, создатели фильма провели и проводят огромное количество семинаров, лекций и прочих мероприятий по всему миру. Хотя отношение к этому фильму весьма неоднозначное, лично я вижу разделение мнений о нем на 3 большие группы: 1). «Нигилисты» - отрицают все, что говорится в фильме, как несуществующее. «Все это не так!» 2). «Скептики» - говорят, что в фильме нет ничего нового, все это они знали и ранее. Хотя, в глубине души они в это не верят, поэтому внутри себя отрицают действие Вселенских законов. Не находят подтверждения этому в своей жизни, не готовы систематически предпринимать новых действий и довольствуются тем, что имеют. 3). «Адепты» - считают идеи фильма здравыми и постоянно ищут возможности получения новых знаний и применения техник, а потом наслаждаются желаемыми результатами. И группа № 3 с каждым днем становится все значительнее и значительнее. Я не выступаю активным проповедником этого фильма, хотя считаю, что его появление именно несколько лет назад стало знаком, что уже многие люди готовы воспринять его идеи адекватно. К сожалению, некоторые его зрители слишком буквально восприняли идеи, прозвучавшие в фильме. Скорее они услышали то, что хотели, и отфильтровали остальное. Например, на нескольких форумах, посвященных фильму «Секрет» я видела посты о том, что «дескать, не работает визуализация». А при дальнейшем прояснении, почему сделан такой вывод, становится понятно, что, или, кроме визуализации, не было больше никаких конкретных действий, или визуализировал сегодня, завтра, послезавтра, а потом не получил результата и перестал. Обвинять метод в его несостоятельности, я считаю, возможно, если вы четко ему следовали от и до. А если вы выполняли только ту его часть, которая вам больше приглянулась или была наиболее удобной, да и то на ограниченном временно промежутке, то тут от метода уже ничего не остается. Для подтверждения идеи о повышении интереса к саморазвитию и личностному росту, а также посещению тренингов с целью развития в себе необходимых навыков, я предлагаю Вам зайти в любую социальную сеть и произвести поиск участников по следующим ключевым словам: «саморазвитие», «личностный рост», «тренинги личностного роста». В результатах поиска Вы получите огромное количество людей. И с каждым днем интерес к этим темам растет все больше и больше. Посещение тренингов и семинаров дает их участникам возможность раскрыть в себе новые возможности, наметить путь к достижению своих целей и реализации своей самой главной мечты. Те, для кого это действительно важно, находят в себе силы выйти из зоны своего комфорта, потому что понимают, что только так возможно ее расширение, получение результатов, которых не могло быть раньше, и наслаждение полнотой жизни. Открывая для себя что-то новое, мы становимся уже другим человеком, можем по-иному смотреть на прежние события, а значит, быть более восприимчивыми и открытыми к тому разнообразию, которым наполнена наша жизнь. Возрастание интереса можно еще связать с тем, что лишь несколько лет назад посещение тренингов и семинаров было доступно только тем, кто проживал в крупных городах, всем остальным приходилось либо тратить деньги и время на дорогу к месту проведения указанных мероприятий в большом городе, либо отказываться от их посещения. А при появлении таких технологий, как интернет-конференции, Skype и подобных им, становится все легче общаться и проходить коучинг у тренеров, находясь на огромном расстоянии друг от друга. Даже проживая в небольшом городке, где уже появляются возможности настроить высокоскоростной интернет, Вы теперь с легкостью примете участие в любом вебинаре (семинаре через Интернет), в том числе и от создателей фильма «Секрет», о котором я упоминала выше, причем, Вы будете находиться у себя дома, а ведущий вебинара – у себя. Остается пожелать только одно – используйте эти великолепные возможности обучаться у мировых гуру и становиться более компетентными в тех вопросах, которые Вам интересны. Это поможет Вам заполнить создавшийся «экзистенциальный вакуум». И помните, если Вы меняетесь в том направлении, в котором хотите, делаете то, к чему стремитесь, то экзистенциальная фрустрация не переходит в стресс со всеми его последствиями. А если Вы позволяете нежелательным событиям случаться в Вашей жизни и следуете туда, куда дует ветер, это может привести к неврозу – одной из самых распространенных болезней современного человечества. Берите свою жизнь под контроль. Если у Вас есть Интернет и компьютер, используйте огромные возможности, которые Вам открываются уже сегодня.
Лариса Федорова
http://jack.disecret.com/ - Стратегии Успеха от Джека Кэнфилда и других создателей фильма "Секрет"
http://disecret.biz/luria - Дистанционное обучение от лучших мировых мастеров |
